Jak rozpoznać, czy gra lub aplikacja jest dostosowana do mojego wieku?
Zdrowie i dobrostan psychiczny Wszystkie gry podlegają systemowi klasyfikacji wiekowej, która musi widnieć na stronie internetowej gry lub w sklepie z aplikacjami. Większość gier przyjmuje system klasyfikacji PEGI, który wskazuje odpowiedni wiek i opisuje treść każdej gry.
Jakie gry są odpowiednie w moim wieku?
Zdrowie i dobrostan psychiczny Nie wszystkie gry są przeznaczone dla tej samej grupy odbiorców. Wszystkie gry obowiązuje system klasyfikacji wiekowej (3, 7, 12, 16 lub 18 lat). Gry oznaczone kategorią 18 są przeznaczone dla dorosłych ze względu na ich brutalność. Czy wiesz, że ponad połowa gier wideo jest przeznaczona dla dzieci w wieku powyżej 3 […]
Na co jeszcze mogę trafić?
Zdrowie i dobrostan psychiczny Filmy i seriale telewizyjne przestrzegają na ogół klasyfikacji z podziałem na kategorie wiekowe, która wskazuje, co jest odpowiednie dla dzieci. Poszukaj tej informacji, by dowiedzieć się, co jest odpowiednie dla dzieci w Twoim wieku. Na stronach internetowych i w sieciach społecznościowych można zobaczyć różne nieprzyjemne lub przerażające rzeczy, takie jak ranne […]
Jak stwierdzić, że prawidłowo korzystam z technologii cyfrowych?
Zdrowie i dobrostan psychiczny Każdy nieco inaczej korzysta z internetu i z urządzeń technologicznych. Możliwe, że jednym zajęciom poświęcasz więcej czasu niż innymi. Liczy się niekoniecznie czas spędzony online, ale to, jak z niego korzystasz. Aktywność, dzięki której zdobywasz nowe umiejętności i ćwiczysz szare komórki, jest korzystniejsza niż czynności bierne – podczas których siedzisz i […]
Czy internet ma wpływ na moje samopoczucie?
Zdrowie i dobrostan psychiczny Surfowanie po internecie może wywołać w nas różne odczucia – na szczęście w większości przypadków przyjemnie spędzamy czas, niektóre zdarzenia mogą jednak być nieprzyjemne. Czasem możesz czuć się zmuszony/-a do zmiany zachowania w sieci, by przypodobać się znajomym. Możesz również obserwować osoby, których zachowanie i wypowiedzi wskazują, że wiodą idealne życie. […]