Come posso sapere se uso la tecnologia digitale in modo sano?
Salute e benessere Tutti utilizzano internet e i dispositivi in modi diversi, quindi potresti dedicare più tempo ad alcune attività che ad altre. Non è tanto importante quanto tempo trascorri online, ma piuttosto i benefici che trai da ciò che fai online. Le attività che ti aiutano ad apprendere nuove abilità e a usare il […]
Internet avrà un impatto su come mi sento?
Salute e benessere Essere online ci fa provare cose diverse; fortunatamente il tempo passato online è per lo più positivo, ma ci sono cose che potrebbero farci stare male. Potresti sentirti obbligato a comportarti online in un modo diverso per fare contenti i tuoi amici oppure potresti vedere persone online che fanno o dicono cose […]
Che cosa posso fare se il mio utilizzo di internet e della tecnologia mi preoccupa?
Positive and Proactive Behaviours Se il tuo utilizzo di internet ti preoccupa, allora è sempre una buona idea parlarne con qualcuno. Parlare con un adulto di fiducia e fare piani assieme è un modo positivo per risolvere il problema. Potresti anche parlare con un amico; ti potrebbe dare buoni consigli o riuscire a farti stare […]