- Internet et les réseaux sociaux offrent aux enfants de nombreuses opportunités pour explorer, apprendre, s’exprimer, développer leur identité, construire des relations et apporter ou recevoir du soutien.
- Cependant, les réseaux sociaux présentent aussi des risques potentiels pour le bien-être, parmi lesquels l’anxiété, la dépression, les problèmes de sommeil, la dysmorphophobie et les troubles identitaires, le cyberharcèlement, et la pression liée aux comparaisons avec leurs amis ou à des comportements déclenchant un mal-être chez l’enfant.
- Né avec les réseaux sociaux, le syndrome FoMO (Fear of Missing Out, peur de manquer) nuit au bien-être. Il s’agit de la crainte de manquer des événements sociaux ou des activités agréables. Cela entraîne un besoin de rester constamment connecté afin de ne rien rater.
- Les réseaux sociaux peuvent aussi influencer la manière dont un enfant se voit lui-même et se compare aux autres. Cela amène parfois un enfant à suivre ou imiter des tendances populaires pour faire bonne impression, ou à s’efforcer d’attirer de nombreux amis ou abonnés sur les réseaux qu’il utilise. Pour certains enfants, les likes et les commentaires deviennent un objectif, et affectent ce qu’ils font ou partagent sur les réseaux sociaux.
- Un enfant peut utiliser Internet différemment d’un adulte : les adultes ne verront pas forcément l’attrait ou la valeur d’activités appréciées par les enfants. Cela ne rend pas systématiquement ces activités risquées, inappropriées ou néfastes… simplement différentes.
Conseils :
- Encouragez votre enfant à toujours vous parler ou à parler à un adulte de confiance s’il ressent un mal-être lorsqu’il utilise Internet.
- Prenez le temps de discuter régulièrement avec votre enfant de ce qu’il voit et expérimente en ligne, et de ce qu’il ressent. Le fait d’évoquer des expériences positives et moins positives peut vous aider, ainsi que votre enfant, à mieux comprendre si l’utilisation que ce dernier fait d’Internet est bénéfique, mais aussi à identifier ce que vous pourriez changer.
- Gardez l’esprit ouvert lorsque vous vérifiez si votre enfant utilise Internet de manière saine : il apprécie peut-être des jeux ou des applications que vous ne comprenez pas, mais cela ne signifie pas forcément que cette utilisation est néfaste.