Que puis-je faire si mon utilisation d’Internet ou de la technologie m’inquiète ?
Positive and Proactive Behaviours Si ton utilisation d’Internet t’inquiète, il est toujours bon d’en parler à quelqu’un. Pour résoudre ton problème, il est bon d’en parler avec un adulte en qui tu as confiance et d’y réfléchir ensemble. Tu peux aussi parler à un ami qui sera peut-être de bon conseil, ou saura quoi faire […]
Internet a-t-il un impact sur ce que je ressens ?
Santé et bien-être Quand on est en ligne, on peut ressentir différentes choses – heureusement, la plupart du temps, on passe un bon moment, mais certaines choses peuvent parfois être désagréables. Tu peux parfois te sentir forcé(e) de te comporter différemment en ligne pour satisfaire des amis. Tu peux aussi voir d’autres personnes faire ou […]
Comment savoir si j’utilise la technologie numérique de façon saine ?
Santé et bien-être Tout le monde utilise Internet et des appareils technologiques de façon différente. Il est possible que tu consacres plus de temps à certaines activités qu’à d’autres. Ce qui compte, ce n’est pas tant le temps que tu passes en ligne, mais plutôt l’utilité que tu en tires. Les activités qui t’aident à […]