¿Internet y bienestar?

Internet y las redes sociales ofrecen a los niños muchas oportunidades para explorar, aprender, expresarse, desarrollar su identidad, entablar relaciones y dar o recibir apoyo.
Sin embargo, las redes sociales también presentan riesgos potenciales para el bienestar, como ansiedad, depresión, problemas de sueño, dismorfofobia y trastornos de identidad, ciberacoso y presión por las comparaciones con los amigos o por comportamientos que desencadenan el malestar infantil.
El síndrome del miedo a perderse algo (FOMO, por sus siglas en inglés), nacido con las redes sociales, es perjudicial para el bienestar. Es el miedo a perderse eventos sociales o actividades placenteras. Lleva a la necesidad de estar constantemente conectado para no perderse nada.
Las redes sociales también pueden influir en la forma en que un niño se ve a sí mismo y en cómo se compara con los demás. Esto lleva a veces a seguir o imitar las tendencias populares para causar una buena impresión, o a intentar atraer a muchos amigos o seguidores a las redes que utiliza. Para algunos, los “likes” y los comentarios se convierten en un objetivo y afectan a lo que hacen o comparten en las redes sociales.
Un niño puede utilizar Internet de forma diferente a un adulto: los adultos no siempre aprecian el atractivo o el valor de las actividades que sí disfrutan los niños. Eso no significa que sean sistemáticamente arriesgadas, inapropiadas o perjudiciales, sino simplemente diferentes.

Recuérdale a tu hijo que siempre debe hablar contigo o con un adulto de confianza si se siente incómodo cuando usa Internet.
Comenta de forma regular con tu hijo qué ve, experimenta y siente en Internet. Hablar de las experiencias positivas y menos positivas puede ayudaros a ti y a tu hijo a saber si el uso que hace de Internet es beneficioso, además de identificar lo que podrías cambiar.
Procura tener una actitud abierta cuando habléis sobre el uso que hace de Internet: puede que disfrute con juegos o aplicaciones que tú no entiendes, pero eso no necesariamente significa que sea perjudicial.